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1. 合理饮食
下颌骨磨骨患者需要注意饮食，少食辛辣、油腻、硬度大的食物，多食清淡、软嫩的食物，如米粥、稀饭、豆腐等。
2. 保持口腔卫生
下颌骨磨骨患者需要保持口腔卫生，定期刷牙、漱口，避免口腔细菌感染，减少疼痛和不适。
3. 注意休息
下颌骨磨骨患者需要注意休息，避免过度疲劳和劳累，保持良好的睡眠质量，缓解疼痛和不适。
4. 适当运动
下颌骨磨骨患者需要适当进行口腔肌肉锻炼，如张口、闭口、舌头运动等，帮助增强口腔肌肉力量，减轻疼痛和不适。
5. 医学治疗
下颌骨磨骨患者可以采用药物治疗、物理治疗、手术治疗等医学方法，根据病情选择合适的治疗方案，缓解疼痛和不适。
下颌骨磨骨后遗症是一种常见的疾病，对患者的生活产生很大的影响。通过合理饮食、保持口腔卫生、注意休息、适当运动和医学治疗等方法，可以有效地预防和治疗下颌骨磨骨后遗症，让患者恢复健康和美丽。
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