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针对成都巨乳缩小，本文将为您提供一些实用的建议：
1、饮食控制：控制饮食是缩小巨乳的有效方法之一，可以通过限制高脂肪和高热量的食物，以及多吃低脂肪、低热量的食物来缩小巨乳。
2、体育锻炼：运动可以帮助减轻肥胖，减轻肌肉和皮肤的压力，从而减少巨乳的大小。可以选择有氧运动，如慢跑、踏步机、游泳等，以及肌肉锻炼，如举重、拉伸等来缩小巨乳。
3、药物治疗：如果你有严重的乳房肥大问题，可以考虑药物治疗，帮助减少乳房肿胀，缩小乳房大小。
4、手术：手术是有效的缩小巨乳的方法，但是有可能会带来不可逆转的后果，所以在选择手术之前，一定要咨询医生，确定适合你的方法。
5、其他方法：还有一些其他的方法可以帮助缩小巨乳，比如按摩、护理和改善体态等。
成都巨乳缩小有很多方法可以选择，但是避免使用手术，因为它有可能带来不可逆转的后果。本文为您介绍了几种不同的成都巨乳缩小方法，包括饮食控制、体育锻炼、药物治疗等，希望能帮助您找到适合的方法。
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